什么原因引起掉头发

掉头发是许多人都面临的问题，引起掉头发的原因有很多，包括遗传因素、激素分泌过高、不良习惯、心理压力、营养不良等。在现代社会，工作压力大、学习紧张以及生活压力等因素使得许多人面临着掉头发的困扰。小编将从以下几个方面详细介绍导致掉头发的原因。

1. 遗传因素

遗传是雄激素性脱发人群常见病因。如果家族中有人出现脱发，那么后代出现脱发的几率也相对较高。

2. 雄激素分泌过高

雄激素分泌过高可以导致脂溢性脱发。这种情况下，皮脂腺分泌过多，油脂堵塞毛囊，从而引起脱发。

3. 不良习惯

不良习惯包括错误的洗发方式和频繁使用热风吹吹风机等。洗头发时，如果头发还没有彻底***润就开始洗头，热气会使毛孔打开，头皮里的***东西就会被洗出来。正确的做法是先将头发充分润***，然后再使用洗发液。同时，经常使用热风吹吹风机会使头发受热伤害，导致头发干枯易断。

4. 心理压力

现代人工作压力大、学习紧张，经常过度用脑，情绪波动较大，这些都会影响到头发的营养供应和生长。因此，保持乐观平和的心态非常重要，遇事不激动，适当放松自己的心情。

5. 营养不良

营养不良是导致脱发的一个重要原因。机体营养不良和代谢异常可以引起发质和发色的改变。例如，蛋白质、维生素B族、铁等营养物质的摄入不足都会影响到头发的健康生长。

6. 外界理化因素刺激

头发的健康和生长还受到外界理化因素的影响。接触一些化学药品、染发剂等会对头发造成伤害，导致脱发。此外，过度的日晒、冷热刺激也会对头发产生负面影响。

导致掉头发的原因有很多，包括遗传因素、激素分泌过高、不良习惯、心理压力、营养不良以及外界理化因素的刺激等。为了预防掉头发，我们需要注意保持良好的洗发习惯，避免过度使用热风吹吹风机，同时保持乐观平和的心态，合理调配饮食，保证营养摄入，避免接触有害化学物质，减少头发受到外界因素的伤害。