几点入伏2022几点几分入伏

1. 几点入伏2022

2022年入伏时间是7月16日，具体时间为0:00:00。入伏是指进入三伏天的开始，也意味着天气开始变得真正炎热。三伏是一年365天中体表血液最旺盛的时期，也是治疗冬季疾病的最佳时机。

2. 2022年三伏天分布

1. 初伏：2022年7月16日至7月25日，为期10天。
2. 中伏：2022年7月26日至8月14日，为期20天。
3. 末伏：2022年8月15日至8月24日，为期10天。

3. 伏天习俗与炎热影响

伏天是***传统的节气之一，也是我国古代农历中分为初伏、中伏和末伏的一个时期。伏天期间，天气炎热，气温高，***度大，人们容易出现中暑等症状。在伏天期间要注意防暑降温，避免长时间暴露在高温环境下。

4. 三伏天天灸适宜人群

天灸是中医常用于治疗寒证、气虚证和阳虚证的疗法之一。在三伏天期间，人体阳气旺盛，适合进行天灸疗法。天灸是通过燃烧艾草，将草烟直接熏灼在人体穴位上，起到温补阳气、驱寒散***的作用，对于一些阳虚的人群效果显著。

5. 2022年三伏天的起始日期

1. 初伏：2022年7月16日（农历六月十八）至2022年7月25日（农历六月廿七），10天。
2. 中伏：2022年7月26日（农历六月廿八）至2022年8月14日（农历七月十七），20天。
3. 末伏：2022年8月15日（农历七月十八）至2022年8月24日（农历七月廿七），10天。

6. 注意事项与防暑措施

在三伏天期间，人们应注意防暑降温，以避免中暑和其他热射病的发生。以下是一些防暑措施：

通过以上的介绍，我们了解了2022年入伏的具体时间和三伏天的分布情况。在这段炎热的日子里，我们应尽量避免高温环境，注意做好防暑降温，保护好自己的身体健康。